機能訓練の内容
| 集団体操トレーニング |
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| マシーントレーニング |
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| ストレッチング・機能回復手技=マッサージ |
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※お食事とお風呂の提供はありません。
トレーニングマシーン
チェスト・プレス/ロウ
(胸回りを鍛える器具)
三角筋（前部）、大胸筋、上腕三頭筋に効果的
ヒップ・アブダクション/アダクション
(お尻回りを鍛える器具)
中殿筋、小殿筋、大腿筋膜長筋に効果的。
レッグ・プレス
(脚を鍛える器具)
大腿四頭筋・下腿三頭筋・大殿筋に効果的
アブドミナル・クランチ/バックエクステンション
(腹筋を鍛える器具)
シートに座り前方へロープを引っ張り腹筋を鍛える運動になります。腹直筋に効果的。
高田ベッド パラレルDX
(平行棒)
腕・足などの鍛錬に効果的。
リカンベントバイク
マルチホームトレーナー
腕・足などの鍛錬に効果的。
